一人暮らしをしている方は野菜不足に悩まされている方も多いのではないでしょうか? 私も野菜不足に悩まされている者の1人です。 どうしても夜遅くまで残業していたり、友人との外食が増えたりすると野菜を食べる機会がなかなかないですよね。また、自炊をす…