腰痛持ちでデスクワークに悩んでいた 25歳くらいからずっと腰痛持ちなんです。 格闘技やり始めてからもずっと腰が張ったりしてましたが、なんせ嫌がったのがオフィスワークです。 ずーっと椅子に座りっぱなしですし、腰だけでなく首・肩・お尻なんかも張って…