google.com, pub-6445618114671464, DIRECT, f08c47fec0942fa0

2021-08-29から1日間の記事一覧

ブラジリアン柔術の練習中に膝の大怪我から半年経過。運動しなくなって起きた身体の変化とは?

2021年の3月に右膝内側側副靭帯を断裂しリハビリしております。 割と重たい怪我だったこともありそれまで頑張ってた柔術もお休み中です。 年内には復帰したいところですが、トレーニングしないと身体がどうなるか、それまでの過程と合わせてありのままを紹介…