在宅ワークに限らずPC作業をしていると手首痛・肩こりに悩まされませんか？
私も例にもれず手首～腕～肩～首とすべてコンプリートで凝りと痛みに悩まされてました。
マッサージしたりしてましたが、「高いマウスなんかを使ったらマシになるのかな？」と思い、トラックボールを試してみました。
トラックボールとは？
まずトラックボールとはなんぞや？ということですが、写真の通りマウスの親指部分にボールがついてるものです。
マウスの場合は、マウスを動かしてカーソルを移動させたりしますが、トラックボールの場合はこのボールを動かしてカーソルを移動させます。
手首痛や肩こりの原因は長時間マウスを動かしたり持ち上げたりすることによって発生します。
その動作が不要ですので、疲労軽減につなげることができます。
トラックボールを使用した感想
私はトラックボールを使用し始めて一か月になりますが、使用した感想は以下の通りです。
メリット
- 圧倒的に疲労軽減につながった（肩こり・腱鞘炎になりにくい）
- 省スペースでいいので電車内の作業も楽
- 親指を使えるので操作性がいい
- マウスパッド不要
- 拡張ボタンが便利（進む・戻る）
上記の通り、メリットしかありません。
圧倒的に楽です。
特に私は出張族で新幹線内で作業することも多いです。
でも新幹線のテーブルって異様に小さいのでマウス無理ですよね？
そんなときに膝の上に置いて使用できるのがすっごい楽でした。
また、エクセルを扱っているときなどに、進む・戻るボタンをクリックする機会が多いのですが、これもトラックボール上のボタンがあります。超～～～楽です！
デメリット
ではデメリットはどうでしょうか？
あまり思い浮かばないですがあえてあげてみましょう。
- 重たいので持ち運びに不向き
- 少し高い
- 慣れるまで時間がかかる
ざっとこんな感じです。
慣れるまで時間がかかる～については、正直30分も触ってれば慣れますが、仕事が超多忙な人は少しイライラするかもしれませんね。
まぁでもほとんど気にならない程度です。
あとは内部のゴミがたまりやすいです。
でも少しボールの動きが悪いな…と思ったらボールを外してティッシュで拭いたらすぐ解決します。
裏から指でボールをとんっと押すだけでとれます。
物の10秒なんで面倒くさがらずやったら特に不便もないです。
ひろゆき氏推薦
使い始めて気づいたのですが、あのひろゆき氏も推薦しています。 動画内にある通り、やはり肩こり改善を実感されているようです。
まとめ
肩こりに悩まされている方はぜひともトラックボールをお試しください。 もちろん原因は一つではないのですが、私は楽になりました！ あと省スペースでもストレスなく作業できますしマウスパッドもいりません。 是非是非お試しください～！
