私は二週間に一度のペースでフットサル、週に1~2度トレーニングジムに通っています。
いまの会社に入って激太りしたので、運動不足解消・ダイエットのために通っていますが、どうせ運動するな筋肉をつけたいし、筋肉痛予防もしたいですよね。
運動後にタンパク質を摂取することで、筋肉の修復に効果的とされていますが、プロテインと水の組み合わせがどうも苦手です。
ぬるくなった牛乳で割るのもなんか嫌ですし、トレーニング後にコンビニなどで買えるプロテインはないか?と色々探しておりました。
そこで見つけたのが『ザバスミルクプロテイン』です。
コンビニで買えるザバスミルクプロテイン